为什么孩子抱得少，容易导致妈妈奶水不足？
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欧医生说
很多妈妈在产后感到奶水不足。
造成母亲奶水分泌不足的原因有很多，例如先天性乳腺组织发育不良、既往乳腺癌外科手术或放疗、高雄激素水平或其他内分泌异常（如泌乳素瘤）。但这些问题在正常人群中其实发生率很低。
对大多数人而言，产后奶水不足往往是因为每天哺喂的次数还不够多。
此外，也别忘了，母婴之间是否有足够的亲密接触也会对妈妈的泌乳激素产生影响。
分享一篇文章给大家，梁银菁医生从妇产科医生和泌乳顾问的角度向您细细道来：为什么孩子抱得少，容易导致妈妈奶水不足？
正文
看到这个标题，你可能会感到很惊讶：为什么抱孩子抱得少，也可能导致没奶？
关于这个话题，我觉得很有意思，和大家展开讨论一下。
在大家眼里，母乳是什么？是可以提供营养的食物？是可以提供抗体等各种免疫活性物质的载体？
我的解读是：母乳不仅仅是宝宝的最佳食物，更是母婴亲密关系的链接。
尽管喂养方式无关乎母爱，没有母乳喂养的妈妈，可以通过其他方式比如爱抚、拥抱、呢喃细语来表达母爱。
但是，无庸质疑的一点是：母乳喂养最自然的状态，就是亲喂，而孩子在亲喂的过程中得到的情感体验，比用奶瓶喂养时更加丰富。
妈妈抱孩子
宝贝离“粮仓”更近，哺乳更顺利
为什么？因为在妈妈频繁的抱孩子、调整哺乳姿势、肌肤接触、眼神交流，以及让孩子像托饭碗一样托住妈妈乳房的过程中，妈妈通常是母爱爆棚的，同时充满着自信。爱的激素就自然而然地在母亲体内流淌。
爱的激素，其实就是催产素，又叫缩宫素。除了可以促进子宫收缩，在泌乳里也扮演着重要的角色。
婴儿吸吮妈妈的乳头，会激发母亲体内释放催产素，这种激素作用于乳腺腺泡的肌上皮细胞，使肌上皮细胞收缩，引发喷乳反射，也就是民间说的“奶阵”。
而这个奶阵，就是宝宝吃饱的关键。因为奶阵来临的时候，奶的流速会很快，乳汁喷射而出，宝宝能吃到很多奶。
有些妈妈会有温暖、口渴、乳房酥麻或者触电感，有些妈妈虽然什么感觉都没有，但是能看到宝宝很明显有力的吞咽。这，就是奶阵。
而一个开心快乐、轻松自如又自信的妈妈，体内的催产素是爆棚的，很容易就能引发奶阵，也就能顺理成章地喂饱自己的孩子。这让喂奶回归轻松、自然的状态。不需要解释为什么。婴儿吃奶，就像大人吃饭一样容易。
人们常说“近水楼台先得月”，妈妈经常抱着孩子或者让宝宝趴在自己的胸前，当宝贝想要吃奶时，会寻着乳房散发的气味准确捕捉到妈妈的乳房，从而顺利衔乳，吃上奶。
相反，如果妈妈很少抱宝宝，缺乏和宝宝交流、接触，有可能会错失宝宝想要吃奶的信号。从泌乳原理来讲，宝宝吸得少，乳汁被移除得少，久而久之，奶就会越来越少了。
“抱孩子”的背后不是溺爱
而是了解需求，及时回应
相较于经常搂抱孩子的妈妈，很少抱孩子的妈妈会错失许多观察和回应宝贝的机会，进而不会十分了解自己的孩子。
那很自然的，她就会不知道孩子哪一种哭声在表达饥饿，哪一种哭声在表达困倦，也不知道哪一个动作表示孩子被纸尿裤里的屎尿弄得很难受。
她更加可能不知道，当其他家庭成员把嚎啕大哭、拳打脚踢的娃抱过来让她喂奶，其实是一个误判：宝宝根本不饿，他只是饱受肠胀气的痛楚而已。
而这个时候，被孩子的哭闹吓得手足无措的妈妈，根本喂不进去一点奶，却悲催地被家人扣上了“没奶”的帽子：这真是比窦娥还要冤。
不管是哪个国家哪个种族的妈妈，在听到孩子哭声之后的反应，无一例外都是抱起孩子，拍拍他，并且来回地走动。
在这个过程中，出于本能的驱使，妈妈会仔细地观察孩子，想弄清楚孩子的需求到底是什么，这样才能更好地满足他，安抚他。
而一个很少抱孩子的妈妈，尤其是新手妈妈，这种尝试安抚的机会，往往是被剥夺了。其他家庭成员，比如奶奶、外婆或者月嫂，成为了回应孩子需求的第一人。他们回应的效果如何暂且不予评价，问题在于妈妈本该是养育的主导者，却在此刻沦为了一个奶妈。
提供食物固然重要，但更重要的，是亲子互动，是充满爱的拥抱。
历史上著名的恒河猴实验，就证明了这一点：爱源于接触。这个代母实验里的所有猴子，都选择大部分时间挂在没有奶的“绒布妈妈”的身上，只有在饥饿难耐的时候，才会跑去“铁丝妈妈”那里喝奶，喝完之后会火速回到“绒布妈妈”怀里。
所以，拥抱，并不会宠坏一个孩子，并不会影响他日后的独立。相反，在生命早期提供稳定的抱持，是形成安全依恋关系的基础。
从另外一个角度来说，一个很少抱孩子的妈妈，很可能过了好长一段时间都没能找到一个让她和孩子都舒适的抱姿。
抱得不舒服，喂奶的效率也很可能是低下的，又进一步地打击了妈妈初为人母那点单薄的自信。所以，其实喂奶这件很本能的事情，也是需要后天多加练习的。练习的前提，就是母婴多接触、少分离。
衷心希望，所有的孩子都能在生命早期有多一些的时间依偎在母亲的怀里。要知道：一辈子很长，而孩子能在你怀里的时间，稍纵即逝。
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作者：梁银菁 知贝在线咨询泌乳顾问
参考资料：
免责声明：本文数据更新于2020年9月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面图片来源于包图网。
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